식품 업계 최고의 사람들이 선호하는 5가지 상품
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그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 동일한 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구의 말을 빌리면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 추억력을 개선하고 문제 해결 능력을 증가시키는 것으로 나타났다. 또한 아보카도는 콜레스테롤을 줄이고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있을 것입니다.
그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 동일한 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구의 말을 빌리면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 추억력을 개선하고 문제 해결 능력을 증가시키는 것으로 나타났다. 또한 아보카도는 콜레스테롤을 줄이고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있을 것입니다.