Problémy se spánkem trvající více než tři týdny byste neměli podceňovat....

https://telegra.ph/Kdy-je-nespavost-spojen%C3%A1-s-bolest%C3%AD-a-co-s-t%C3%ADm-%C5%99e%C5%A1it-prvn%C3%AD-10-06

Problémy se spánkem trvající více než tři týdny byste neměli podceňovat. Doporučuje se spát v místnosti s ideální teplotou kolem 18 stupňů a vyhnout se obrazovkám alespoň hodinu před spaním