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최고의 소셜네트워크 프로가하는 일 (당신도 해야 할 일)

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1년 후 식품 가이드는 어디로 갈까요?

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일곱째는 블루베리 등 다체로운 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 떨어뜨리는 화합물인 폴리페놀이 들어있다. 이 성분은 질병을 일으키는 원인이 되는 DNA 손상을 감소시키는 작용을 완료한다.

식품 가이드에 대한 중급 가이드

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특출나게 심장질병이나 당뇨병 같은 질병과 관련성이 있습니다. 어떤 음식을 먹어야 저런 질병에 걸리지 않고 건강을 유지하며 젊게 살 수 있을까. 많은 연구 결과의 말을 빌리면, 나이가 들어가면서 무병장수를 위해 먹어야 할 식품에는 다음과 같은 것들이 있다.