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여섯째는 물이다. 나이가 들어가면서 체내의 수분이 상실되기 쉽고, 갈증을 느낌이 드는 감각도 점점 흐릿해진다. 이는 수분 부족 상태를 알아채는 데 더 오랜 기한이 걸린다는 것을 지목한다. 물은 건강에 다양한 가지 면에서 꼭 요구된다. 관절의 충격을 완화하고, 체온을 조절하는 데 도움이 되고, 기분과 집중력을 잘 유지하는 데에도 효과를 미친다. 매일 8컵의 물을 마셔라.
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특히 해당 조사에서 대다수의 고령층들은 ‘휴대폰뱅킹, ‘오픈뱅킹 개념조차 모르는 답변이 많았다. 간편결제, 앱카드, 휴대폰 소액결제를 사용하는 70대 이상은 각각 8%, 1.9%, 2%에 그쳤다. COVID-19 바로 이후 은행들이 온라인 지점들을 감소시키고 온,오프라인이나 비대면 금융 서비스를 확대하고 있는 상황에서 고령층 고객들의 이해도와 접근이 보다 쉽고 편리해져야 있다는
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