의사의 조취과 권고를 꼭 지키세요. 학교에 다니기만 하고 테스트를 안하면 성적이 오를 리가 없듯이, 병원에 다니기만 하고 약도 안 먹고 운동도 안하면 병이 나을 리가 없겠지요. 처음에 이야기 했듯이 요법는 환자와 의사의 팀 프로젝트입니다. 의사가 진단과 시술, 요법은 해줄 수 있어도 약을 먹여주고 운동을 시켜줄 수는 없기 때문에 이것은 병자의 몫이 되고, 조취라는 프로젝트의
박태환 안랩 ASEC 대응팀장은 “공격자는 만우절 다같이 사람들의 경계가 풀릴 때를 노린다”며 “출처가 검출되지 않은 메일이나 문자 속 첨부파일·URL을 클릭하지 말고, 운영체제와 브라우저에 최신 보안패치를 반영해야 한다”고 말했다. 며칠전 국회의 다체로운 공공 서비스가 모바일로 이뤄지면서 범죄 방식은 더 교묘해졌다. 여기에 코로나바이러스감염증로 각종 알림 문자가 불어난 것도
척추전만증이 심해지면 정상적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)’로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신’ 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 점점 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있도록 돕는다. 다만 이로 인해 척추를 안정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에 통증이
이 때문에 업계는 양사 간 협업이 쉽사리 18번가에서 아마존 쇼핑을 하는 것에 그치지 않을 것으로 본다. 회원 수 7000만명이 넘는 SK텔레콤의 ‘T멤버십’과 ‘아마존 프라임 멤버십’ 결합 확률이 가장 이목한다. T멤버십으로 아마존 프라임의 유료 배송 서비스와 추가 할인을 받고, 저기에 넷플릭스 동일한 아마존 프라임 비디오까지 보는 것이다. 업계에선 “인터넷 쇼핑은 물론
종아리의 혈액순환을 활발하게 하려면 어떤 식으로 해야 할까. 방식은 간단하다. 지금 즉시 자신의 종아리를 3분 정도 주물러보면 알 수 있다. 발끝부터 육체가 서서히 따뜻해지는 것을 느끼게 된다. 종아리에 고여 있던 혈액이 수월하게 순환하기 때문이다. 종아리를 매일 정성껏 마사지해주기만 해도 전신의 건강에 효과적인 효과를 미친다. 우선 혈액순환이 원활해지고 육체가 따뜻해진다.
마사지할 경우는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 점점 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 나은 강도로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 사람은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 쉽게 문지르는 정도로 시작한다. 목욕을 끝낸 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효과적이다.
알바몬 아르바이트노무상담 게시판을 통해 전문가상담 등 도움을 얻은 알바사연은 총 4336건에 달한다. 지난 해 같은 시간 3484건보다 24.2%가 늘어난 수치다. 아르바이트생들이 상담 받은 내용을 분야별로 살펴 보면 △임금 관련 상담이 2,458건, 56.7%로 가장 많았다. 이어 △기타가 1,067건, 24.7%를 차지했으며, △근로계약서(341건, 7.2%), △해고(319건,
마사지(Massage)는 그리스어의 ‘마시(비비다)’, 라틴어의 ‘손’, 아라비아어의 ‘마스(누르다)’, 히브리어의 ‘손대다’를 어원으로 한다. 즉 마사지는 요즘사람들의 손(경우에 그래서는 발) 또는 특수한 기구를 이용해 일정한 기술이나 방법으로 피부를 쓰다듬고, 누르고, 주무르는 등의 힘을 가해서 질병의 치료나 피로 해소를 돕고, 미용 마사지는 피부의 불규칙한 형태을 좋게
배드민턴은 길이 13.5m 폭 6.2m의 직사각형 코트에서 1.51m 높이의 네트를 사이에 두고 셔틀콕이라 불리는 깃털 모양의 공을 라켓으로 교차해가며 상대방 코트에 쳐 보내는 랠리를 하는 스포츠이다. 자신이 친 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 연인이 친 셔틀콕이 본인의 코트 바깥쪽에 떨어지면 포인트를 얻게 되는데, 올림픽 등 정식대회에서는 21점에 3판 2승제로 스포츠경기가
3일(현지시간) 로이터 통신은 프로페시아 부작용과 관련해 뉴욕 연방법원에 제기된 소송 관련 자료를 입수해 이같이 전달했다. 프로페시아 제조사가 우울감 등의 부작용 걱정이 있음에도 이를 숨겼다는 것이다. 의학계에서 프로페시아의 원료인 피나스테리드를 복용할 경우 막막한 선택 및 우울감 위험이 높다는 실험 결과가 잇따라 발표됐지만 FDA는 최악의 선택과 관련한 경고 문구를 의무화하지