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머리 아픔 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.

간호사 유**씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 정확히 틀린데도 불구하고 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 다수인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한의원이나 한의사 병원을 기피하는 분위기가 비밀리에 있다”고 말했다.

만성 난치성 피부질병으로 꼽히는 건선은 자가면역계 질병의 하나다. 두피에서 손발까지 전신에 걸쳐 빨간 발진과 하얀 각질이 과다 유발되는 것이 전형적인 증상이다. 이번 특허 추출물은 이같은 증상을 유발하는 각질 형성 세포(keratinocyte)의 비정상적인 증식을 억제해 건선을 예방 및 치료하는 효과가 있는 것으로 검사됐다.

그런데 이런 명확한 문제들은 거꾸로 어렵지 않은 예고, 거꾸로 '어깨가 아파요'라고 하는 한마디를 던지고 침묵하는 환자는 간단히 처방할 수 없습니다. 우리말로는 목이 끝나는 부분에서 팔이 시행되는 부분까지를 다 어깨라고 지칭하기 때문에 조금 더 분명한 진단이 있어야겠지요. 팔을 무슨 수로 움직일 때 어깨의 어느 부분이 아픈지, 어깨 관절 부위가 아픈지 등 위의 어깨가 아픈지

임산부의 허리 통증 요법을 위해 침 요법이 대안으로 주목받는 배경이다. 침 처방은 화학적인 약물을 사용하지 않으면서도 통증을 빠르게 개선하는 효과가 있다. 최근엔 임신 중 침 요법이 안전하다는 공부결과도 나왔다. 자생한의원 척추관절 공부소가 임신 중 침 처치의 안전성을 살펴본 결과 침 요법은 조산•사산•유산 등에 유의미한 영향을 끼치지 않았다.

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성북구 종암동에 있는 어느 한 한방병원에서는 끝이 칼처럼 날카로운 침을 사용한 도침으로 유착된 근육을 풀어주는 도침조취, 한의사가 수기와 보조 도구를 이용해 틀어진 신체의 균형을 당장잡아주는 추나처방, 한약을 정제한 약침 액을 통증 부위에 주입해 통증을 줄여주는 약침 처치 등의 다양한 한방치료 프로그램이 운영되고 있어 교통사 후유증을 최소화하는 데 도움을 느낄 수 있다.

며칠전 저명 게임사인 밸로프와 라온누리소프트, 우가차카 5개 게임사의 3개 핸드폰 게임이 하이브 진영에 합류하기도 했었다. 이 상황은 하이브가 글로벌 서비스에 특화된 것을 인정 받은 결과로 풀이된다. 하이브는 글로벌 흥행작 '서머너즈 워'와 '2021 게임빌아마추어야구 슈퍼스타즈' 등 약 60여 종의 게임을 서비스하며 연간 글로벌 이용자 약 6억 명에게 마케팅 정보를 하달할

오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 보여지는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 주로 무리한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주요한 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을