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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장시간 의자에 앉아 모니터를 보거나 핸드폰을 사용할 경우 많이 발생한다. 옳지않은 자세가 지속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 과한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 현기증까지 생성할
치과 건강검진은 이와 같은 문제를 대비하고 조기에 발견하는 데 중대한 역할을 합니다. 치과에서는 일반적으로 3개월마다 한 번씩 검진을 권장합니다. 이는 구강검진을 유지하기 위해 요구되는 가능한의 주기입니다. 그때, 쉽사리 시선으로만 보는 검진은 부정확하며, 파노라마(구강전체를 촬영하는 엑스선 사진) 및 치근단(일부 치아들만 촬영하는 X-Ray 그림) 촬영을 통해 엑스선 자료와
오십견(유착성관절낭염)은 이름에서 알 수 있듯이 50대에서 흔히 발병하는 어깨 질병이다. 50대 이후 어깨에 문제가 생긴다면 전형적인 어깨 질병으로 오십견을 가장 제일 먼저 의심해볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 2019년 기준 전 나이에서 50대 환자가 남녀 각각 10만2493명, 14만6538명으로 가장 높았다. 시기적으로 3~5월에 가장 많이
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임산부는 허리 통증을 방지하기 위해 임신 초기 무모한 운동보다 간단하게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특이하게 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 저녁에 허리 통증이 생성하기 쉽다.
의사의 처치과 권고를 꼭 지키세요. 학교에 다니기만 하고 실험를 안하면 성적이 오를 리가 없듯이, 병원에 다니기만 하고 약도 안 먹고 운동도 안하면 병이 나을 리가 없겠지요. 처음에 말했듯이 처치는 환자와 의사의 팀 프로젝트입니다. 의사가 진단과 시술, 치료은 해줄 수 있어도 약을 먹여주고 운동을 시켜줄 수는 없기 때문에 그것은 병자의 몫이 되고, 요법라는 프로젝트의 성공
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