주의 : 다이어트 후기 인수 방법 및 대처 방법 https://www.mixcloud.com/vormaskkcp/ 튼튼한 다이어트를 위해서는 단백질과 식이섬유를 적극 활용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요하다.