즉시 기분이 좋아질 식품에 대한 10가지 사실

https://archerahae212.iamarrows.com/teuwiteoeseo-pallouhaeya-hal-12gaji-choegoui-peulangkeupuleuteu-hangugmateu-gyejeong

넷째는 블루베리 등 수많은 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있습니다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 감소시키는 화합물인 폴리페놀이 들어있다. 이 성분은 질병을 일으키는 원인이 되는 DNA 파열을 감소시키는 작용을 끝낸다.