21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające

https://www.mediafire.com/file/emzuicciioqramk/pdf-94146-49588.pdf/file

21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające. Każdy dzień ma swój mini-warsztat, który pomaga redukować stres i napięcie.